短縄集会
- 公開日
- 2014/11/27
- 更新日
- 2014/11/27
今日の出来事
11月27日(木)朝、校庭にて体育委員会企画の短縄集会が行われました。まず、基本技の説明が行われました。それから、校庭いっぱいに全校児童が広がり、軽く準備運動をしてから基本技の跳び方の確認を行いました。
今回確認した基本技は、準備の姿勢、前跳び、駆け足跳び、あや跳び、交差跳びでした。
準備の姿勢
なわを両手に持ち、脇をしめ、かかとでなわを踏んだ時に、肩の高さになる。自分の指の爪が自分に見えるようになわを持つ。親指を外側に向ける。その姿勢の時になわの長さを確認します。
前跳び
飛び上ったら膝を伸ばす。つま先だけを使って跳ねる。
駆け足跳び
膝をあまり曲げない。つま先だけを使って跳ねる。
あや跳び
両手首が反対の両脇を叩くくらい大きく交差させる。手首で脇を叩くように。なわが頭上に来た時に腕を交差し始める。
交差跳び
肘と肘が重なるくらい、深く腕を交差する。背中が丸くならないように。
それぞれの基本技に対して、上のようなポイントが説明されました。最後に短縄の結び方、移動中の持ち方も確認されました。