７月４日の給食は、

・夏野菜カレー

・レタスと卵のスープ

・くだもの（スイカ）

・牛乳　　です

今日は旬の夏野菜がたっぷり入ったカレーライスを作りました。旬の食べ物には季節にあった栄養や健康効果をもたらす成分がたくさん入っています。

暑い夏が旬の野菜には、汗を書いて失った水分や、ミネラルを補ってくれるようみずみずしいものが多いですね。

きゅうりやなすなどは火照った身体の熱を冷ましてくれる働きもあります。

旬の野菜を食べて暑い夏を元気に乗り切りたいですね！！