★　　献立名　　★
　　
　　　五穀ごはん
　　　さつま揚げ
　　　筑前煮
　　　茎わかめのしょうが炒め
　　　牛乳

★　　食材の産地　　★

　　　鶏肉（青森）しょうが（熊本）ごぼう（青森）人参（北海道）
　　　卵（青森）里芋（八王子）

★　　一口メモ　　★

　　　今日の五穀ごはんには、米・もち米・赤米・キビ・麦を混ぜて
　　　炊きました。麦には、食物繊維も多く含まれ余分な塩分や体に
　　　よくないものを体の外に運ぶ役目もあります。