2月12日の献立

チリコンカンライス
きのこスープ
わかめとツナのサラダ
牛乳

12日の献立は、野菜たっぷりの献立でした。

病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるよう「野菜を1日350g以上食べましょう」という目標があります。

野菜を350g以上生で食べようと思うとボリュームが多く食べきれないので、炒めたり、煮たり、蒸したりすることで野菜が小さくなるのでたくさん食べることができます。

給食でも野菜を多く使っていますが、ご家庭でも野菜を食べて元気に過ごしましょう。