☆秋の香りごはん
☆鮭のレモン風味焼き
☆野菜の五目炒め煮
☆生わかめのにんにく炒め
☆牛乳

きのこや栗のおいしい季節になりました。今日の炊き込みごはんには、秋の味覚がいっぱいです。

☆セルフあんぱん
☆四川豆腐
☆コーンと卵のスープ
☆牛乳

☆ドライカレー
☆カラフルサラダ
☆フルーツミックス缶
☆牛乳

☆中華風炊き込みご飯
☆大学芋
☆冬瓜スープ
☆牛乳

☆メキシカンライス
☆ウインナーソテー
☆コーンチャウダー
☆果物（ピオーネ）
☆牛乳

梅ごはん
☆さんまの生姜煮
☆野菜の旨煮
☆牛乳

今日は今が旬の魚、秋刀魚を時間をかけてじっくり煮ました。
じっくり煮た秋刀魚は、骨までやわらかくなっているので、丸ごと食べてカルシウムもしっかりとることができます。

☆ミルクパン
☆イカフライサンド
☆コーンマッシュ
☆ＡＢＣスープ（カレー味）
☆牛乳

☆キムチクッパ
☆鶏の香味焼き
☆チャプチェ
☆牛乳

☆ししじゅうし
☆いなか汁
☆きびなごの香り揚げ
☆果物(冷凍みかん)
☆牛乳

☆麦ごはん
☆のりまめ
☆中華風肉じゃが
☆果物（干しプルーン）
☆牛乳

今日ののりまめの豆は大豆を使用しています。

☆ピりカラしめじご飯
☆白身魚のマヨネーズ焼き
☆豚汁
☆牛乳

☆スパゲティーミートソース
☆野菜チップス（じゃが芋・れんこん・ゴーヤ）
☆果物（生プルーン）
☆牛乳

今日は７月〜９月にかけて旬をむかえるプルーンを給食で食べました。プルーンは雨が当たると割れてしまうので、国内では比較的雨の少ない長野県で主に栽培されています。
今日はそんな長野県でとれた新鮮なプルーンを皮ごとガブッとかぶりつきました！

☆カントリーブレッド
☆野菜リゾット
☆パンプキングラタン
☆果物（巨峰）
☆牛乳

今日の野菜リゾットには、八王子市の防災課からいただいたα化米を使用しました。
α化米は、災害時ガスや電気が使えなくても、水またはお湯を注げばご飯ができあがるというすぐれもののお米です。

☆カレーライス
☆和風サラダ
☆スイカ
☆牛乳

今日の果物は、この暑さにうれしい「スイカ」です。
今日は１学期最後の給食です。みんな大好きカレーライスです！

☆さんまのかば焼き丼
☆冬瓜スープ
☆枝豆
☆牛乳

写真は今日のスープのメイン食材の冬瓜です。
まるで恐竜の卵のような大きな大きな冬瓜は、割ると中は真っ白で
種が中心に並んでいます。
冬まで保存ができることから冬の瓜と書きますが、冬瓜は夏の野菜で
水分を豊富に含んでいます。夏バテや疲労回復に効果があります。

☆マーボー丼
☆コーンと卵のスープ
☆冷凍みかん
☆牛乳

☆五穀ごはん
☆鮭の塩焼き
☆大根の煮物
☆なめたけ
☆牛乳

☆みそラーメン
☆海鮮シュウマイ
☆こふき芋
☆牛乳

☆大豆ピラフ
☆ポトフ
☆くるみ小女子
☆牛乳

☆ナン
☆キーマカレー
☆コンソメスープ
☆桃とパインのクラフティー
☆牛乳