若竹ごはん　豆アジのから揚げ　のっぺい汁　金時豆の甘煮　牛乳

　今日は旬のたけのこを使って、若竹ご飯を作りました。豆アジのから揚げは、カラリと揚げているので、頭から尾、骨まで丸ごと食べられます。小魚は全部食べると、とても良いカルシウム補給になります。