＊献立＊

・ごま麦ごはん
・ししゃもの磯辺焼き
・豚汁
・アーモンド和え
・牛乳

　今日のごはんの中に麦が入っています。「米」は田んぼで育ち、「麦」は畑で育ちます。似ていますが、全く違う食品です。
　「麦」はビタミンＢ１、Ｂ２が豊富です。このビタミンＢ１は気温によって必要な量が変わってきます。暑い日などはビタミンＢ１が必要で、気温が３０度の時は１５度の時の３倍必要になります。