中２が「食育」の一貫として、健康的なプロポーションをつくるにはどうすればよいかを学びました。保健所の方がしっかりと資料を用意して、データをもとに分かりやすく説明をしてくれました。女子の５５％が自分を太り気味と考えていることに、ちょっと驚きました。どの子もちっとも太ってないのに・・・。「基礎代謝」を上げることこそ、最高のダイエットだと分かり、筋肉量を増やすための、食事と睡眠と運動の効果的なとり方を丁寧に教えていただきました。
健康なことが最も美しいことです。男子も女子も食事を考えて適量を食べるように、よく噛んでたべるように、そして3食しっかりたべるように努力しましょう。私も頑張ります！副校長清水