今日のこんだて

ごはん・サバの味噌煮・根菜のうま煮・くるみ黒糖・牛乳

サバは時間をかけて味を良く煮含ませるように煮込みます。
魚の苦手な子供たちにも好きになってもらいたい料理のひとつです。
サバは、DHAやEPAをたくさん含んでいます。