今日の献立

　　　★ごはん　★しらす入り卵焼き　★ころころ煮

　　　★小松菜の煮浸し　★せとか　★牛乳


　今日の果物は、せとかです。皮の白い部分に含まれるビタミンＰは、毛細血管を強くして動脈硬化を予防します。また、体の皮膚や粘膜を強くするカロテンや、ビタミンＣも含まれます。