ミルクパン　鯖のマーマーレード焼き　ジャーマンポテト　ミネストローネ　牛乳

鯖のマーマーレード焼きの作り方　鯖に、みじん切りの生姜と

小口の長ねぎ　白いりごま　醤油　マーマレードのたれを漬け込みっます。

オーブンで、１６５度　２０分〜２５分で焼けます。

鯖のうま味とマーマレードが合います。美味しくいただけました。