麦ごはん　わかさぎのから揚げ　味噌肉じゃが　浅漬け　牛乳

わかさぎをから揚げにしました。わかさぎは、ＤＨＡが、たっぷりで

骨が柔らかく内臓も美味しくいただけます。

美味しく出来ました。