チョコチップパン　フライドチキン　野菜のポタージュ　

大豆と野菜のサラダ　クッキー　ジョア

今日で２学期最後の給食です。

クリスマス献立にしました。みなさんしっかり食べてくれるので

給食室からプレゼントに、クッキーを焼きました。

２学期ありがとうございました。

ごはん・焼きししゃも・呉汁・五目きんぴら・牛乳

ししゃもは頭から丸ごと食べることができ、カルシウム豊富な

魚です。給食で残ってしまいがちですが、ぜひ食べてもらいたい

食品の一つです。２学期の給食は明日で終わりです。しっかり

食べましょう！

夕焼けご飯　さわらの幽庵焼き　野菜と豆腐の汁物　

かぼちゃのいとこ煮　牛乳

今年は、12月22日が「冬至」です。

1年で昼が一番短く、夜が一番長い日です。

冬至は、ゆずをお風呂に浮かべて「ゆず湯」に入ります。

目や鼻の粘膜を強くして、風邪を予防するため「かぼちゃ」を食べます。

「ん」がつく食べ物は、「運」（うん）がつき、

幸せになると言われています。

給食では、かぼちゃのいとこ煮を作りました。

ごはん・麻婆豆腐・さつま汁・もやしのナムル・牛乳

今日のさつま汁には、美山小で採れたさつまいもを使用しています。

味噌味の汁に甘いさつまいもが合いますね。

寒くなりましたが、正しい姿勢で食べましょう！

ひじきと豆のピラフ　白菜スープ　ポテトのチーズ焼き　牛乳

美山小で採れたさつまいもを「ポテトのチーズ焼き」に入れて

チーズを上にのせてオーブンで焼きました。

さつまいもの甘みがでておいしくできました。

麦ごはん　魚の米粉揚げ　清流あんかけ　若松鍋　　牛乳

今日の献立は、滝山御膳です。

八王子の歴史文化の献立です。

魚の米粉揚げの米粉は、「八王子高月清流米」を使用しました。

歴史文化を大切にした献立です。

きなこ揚げパン　白菜クリーム煮　ブロッコリーのごまじょうゆ　牛乳

今日は、子供たちに大人気の揚げパンです。

作り方は、200度の揚げ油にパンを入れて、さっと揚げます。

揚げたてのパンに、きなこ・さとうをからめて出来上がりです。

シンプルですがみんな大好きです。今日もしっかり完食です。

チャーハン・棒餃子・もやしスープ・みかん・牛乳

棒餃子は、餃子の皮に挽き肉・野菜・はるさめの具を包んでオーブン

で焼きました。パリパリしているのでよく噛んで食べましょう。

寒くなってきて残しがちですが、牛乳はからだに良い食べ物なので、

少しずつでも飲みましょう！

プロフ　シャシリク　ボルシチ　牛乳

今日は、交流給食です。1年生から６年生まで一緒に給食を食べます。

献立は、「ロシア料理」です。なじみのない料理ですが、

味わってみてください。

楽しい給食時間をすごしましょう！
　

ごはん　鮭の塩焼き　八王子産根しょうがの鶏団子汁　ひじきの炒め物　牛乳

寒くなってきました。

鶏団子汁で温まりましょう！

しょうがが効いて鶏団子が美味しくできました。しっかり食べましょう！

カレーライス・オニオンスープ・みかん・牛乳

みかんの主な産地は、和歌山・愛媛・静岡・熊本・長崎です。

みかんは、袋（うすい皮）ごと食べると食物繊維がお通じを

良くしてくれます。みかんのパワーで元気いっぱい過ごしましょう！

菜飯　おでん　ごぼうと大豆のかりんと揚げ　牛乳

大根は、一年中いつもありますが冬が旬です。

寒い時期の大根は、みずみずしくて甘みがあります。

一番甘みがあるのは、葉っぱに近い上の方です。

下にいくほど辛みが増します。

大根1本買った時には、食べ比べてみてください。

今日は、大根を使った献立です。

ごはん・豆腐のカレー煮・えのきと小松菜のスープ・アーモンド黒糖
牛乳

給食によく使用される食品の豆腐は骨を丈夫にする働きのある成分を多く

含んでいます。お肉、野菜、豆腐を煮込んでみんなの好きなカレー味に

仕上げました。しっかり食べましょう！

わかめごはん・松風焼き・みそけんちん・野菜のおかか和え・牛乳

わかめは日本で最も親しまれている海藻の一つです。歯や骨の健康に

役立つ成分が豊富に含まれています。しっかりよくかんで食べましょう！

スパゲティーミートソース・じゃこサラダ・フルーツヨーグルト・
牛乳

今日はみんなに人気のミートソースです。給食室の大きな釜で煮込んだ

野菜たっぷりのミートソースです。隠し味に干し椎茸も入っています。

今日もおいしくいただきましょう！

ごはん・いかの松かさ焼き・韓国風肉じゃが・れんこんのおかかあえ・
牛乳

れんこんは、ハスの茎が大きく太くなったもので、蓮田と呼ばれる沼

で作られます。ビタミンCやミネラルが多く含まれ、お腹にやさしい成分

も入っています。シャキシャキとした食感を味わいましょう。おかかあえ

には、美山小で採れた美味しいだいこんも使用しました！

きびご飯　豆腐ハンバーグ　キャベツのしょうが風味　みそ汁　牛乳

今日のみそ汁に、美山小で採れた「里芋」を使用しました。

新鮮で柔らかいです。もやし、小松菜、長ネギ、油揚げ、里芋の入った

具だくさんみそ汁です。栄養たっぷりです。

セサミトースト　洋風おでん　ごまめナッツ　菊花みかん　牛乳

ごまは、体にいい油、良質のタンパク質が含まれています。

免疫力を高めたり、コレステロール値を下げる働きがあります。

給食では、「セサミトースト」を作りました。

残さないで完食です。良く食べました。💮ですね！（はなまる）

やきとり丼　もずくスープ　和風サラダ　牛乳

今日は、やきとり丼です。

子供たちの大好きメニューです。

味もしっかりして、ご飯も美味しくいただけます。

キムチチャーハン　大豆と鶏肉の中華炒め　ビーフンスープ　牛乳

今日のキムチチャーハンのキムチは、学校用なのでマイルドです。

にんじん、小松菜、豚肉、キムチ、ごまが入り栄養たっぷりな

チャーハンになりました。

食べやすい辛さなので子供たちも、美味しく食べられます