ごはん　いかの七味焼き　肉じゃが　小松菜と揚げの煮びたし　牛乳

学校で育てた「水菜」を小松菜と揚げの煮びたしに使用しました。

採れたて新鮮でシャキシャキして美味しくできました。

水菜には、カリウム、ビタミンCなど身体にとって嬉しい

成分が沢山含まれています。

サラダや炒め物などなんでも使用できる野菜です。