マーボ丼　春雨スープ　ナッツと炒り子のごまがらめ　牛乳

美山小の裏山で、たけのこがたくさん採れましたので「春雨スープ」の

具にしました。

炒り子は魚まるごとだから、栄養満点です。

豊富なカルシウム、鉄分、ビタミン、DHA,EPA,イワシぺクチド、と

身体にうれしい成分がたくさん含まれています。

ナッツと炒り子のごまがらめを作りました。

甘味があり、食べやすく残らなかったです。