高菜ごはん　いかの七味焼　ご汁　茎わかめ生姜炒め　牛乳

　高菜は、中央アジアが原産といわれるアブラナ科の葉野菜です。
　高菜漬けの高菜を使用して、ご飯の具を作りました。
　漬物がご飯によく合います。
　しっかり食べましょう！