ごはん
白身魚の薬味焼き
変わりきんぴら
呉汁
牛乳

白身魚の薬味焼きのレシピ
白身魚の切り身に刻んだながねぎ、にらと
しょうゆ、みりん、七味唐辛子、
さとうに漬け込んで、鉄板に並べてごまをふり、
オーブンで焼きました。