ごはん、さばのおろしソース、根菜汁、わかめのにんにくいため、牛乳です。さばのおろしソースは、さばにした味をつけ、オーブンで焼きます。大根をおろし調味料をいれソースを作り焼いたさばにかけてたべます。根菜類がおいしい季節ですね。