ごはん
のりの佃煮
ほっけの焼き物
里芋の煮物
梅昆布きゅうり
牛乳

里芋の煮物の　大根は下ゆでし、ごぼうはゆでた後茹で汁に炒めるまでつけておきます。
軟らかく仕上がります。