体のバランス力を高めること、体幹を意識して運動することをめあてに、バランス・体幹運動を行いました。担当教員がついて自分のペースで進めました。
体のバランス力が高まると、「目がまわりにくくなる」「乗り物で酔いにくくなる」「姿勢が整う」など、良いことがあると学びました。体のどこを使っているか自分の体に意識を向けて取り組むことができました。