じゃこマヨトースト　ポークビーンズ　フレンチサラダ　牛乳

じゃこマヨトーストの具（ちりめんじゃこ、マヨネーズ、

白いりごま、しょうゆ、白みそ、）を混ぜてパンにぬります。

その上にチーズをかけてオーブンで200度８分ぐらいで出来上がります。

魚嫌いのお子さんでも食べられます。