麦ごはん
とうふのカレー煮
佃煮
こんにゃくの味噌田楽
せとか
牛乳

「「こんにゃく」の話です。昔から「腸のすなおとし」とよばれ腸のなかをきれいにする大事な役目をしています。こんにゃくはたべすぎを予防し、腸のはたらきを良くしそのほかに血管をつまらせるコレステロールを体のそとに出してくれます。エネルギーもなくヘルシーな食品です。頑張ってたべてくださいね。」