3月9日(水)の給食給食通信 「いも、きのこをもっと食べよう」 いもやきのこは大昔から私たちの食生活に身近な食材です。 現代の食生活には肉や油脂の摂取量が増しています。 いもやきのこには食物繊維が多く含まれているので便秘を防ぎ、生活習慣病予防に効果があります。 今日はジャガイモを使ったグラタンとしめじ、えのきだけ、きくらげなどきのこの入ったスープにしました。 よくかんでしっかり食べましょう。 今日はセレクトジュースです。2月にアンケートをとりました。 みかんとりんご、どちらを選んだか覚えていましたか? |
|