ライトフランスパン　かぼちゃのキッシュ　ポトフ　みかん　牛乳

今日の、かぼちゃのキッシュは、（玉ねぎ　ベーコン　かぼちゃ　塩　こしょう

生クリーム　牛乳　チーズ）が入っています。栄養満点です。

なめらかに出来ました。　ポトフも、お肉と野菜のうま味が出て美味しく出来ました。