＊今日の献立＊

・ごはん
・おさかなハンバーグ
・けんちん汁
・くきわかめのしょうが炒め
・みかん
・牛乳


　みかんに多く含まれている成分はビタミンC。
　手軽に風邪予防ができ、秋から冬にかけて美味しい果物です。袋や筋にも動脈硬化を予防する成分が含まれています。
　みかんの皮は七味唐辛子の原料になっていて体をあたためる力があります。