＊今日の献立＊

・磯ごはん
・豚肉の生姜焼き（キャベツ付き）
・にらたま味噌汁
・ピリカラきゅうり
・プルーン
・牛乳


　プルーンは日本名では西洋すもものことです。昔から薬用とされてきた果物です。
　プルーンには食物繊維やビタミンA、カリウム、鉄などを豊富に含んでいます。万能フルーツで体に良いことがさまざま報告されています。一回に３〜４粒とると良いそうです。