今日の献立

　　　★ごまごはん　★わかさぎ甘酢　★五目煮豆

　　　★ほうれん草の菊花あえ　★甘平　★牛乳


　わかさぎは、骨ごと食べるのでカルシウムがたくさんとれます。ビタミンＤも豊富なので、強い骨を作ってくれます。