2/27(水)・わかめと麦のごはん ・豆腐のカレー煮 ・大豆の揚げ煮 ・はるか1/4個 ・牛乳 ※大豆の揚げ煮は、茹でた大豆に片栗粉をまぶし 油で揚げて、調味料・白いりごま・青のり と合わせます。 レシピを紹介しますので、おやつにいかがですか? 【材料】(4人分) ・大豆・・・・・40g ・片栗粉・・・・大さじ1 ・揚げ油・・・・適量 ・しょうゆ・・・小さじ1弱 ・さとう・・・・小さじ1強 ・水・・・・・・小さじ強 ・白いりごま・・こさじ1 ・青のり・・・・適量 ※とても簡単に作れますので、ぜひお試し下さい♪ |