今日の献立

　　　★磯ごはん　★豚肉のしょうが焼き　★ごま大根

　　　★にらたまみそ汁　★牛乳

　
　今日は食事バランスばっちりの五つ星献立です。今回は、カヌーフリースタイル世界選手権優勝　八王子市在住の高久 瞳 選手から学びます！ 高久選手からのメッセージです。毎日、体を動かしているので、たんぱく質をたくさん食べるように心がけています。　　好き嫌いが多かった頃は、よく風邪をひいていました。今の食生活になって体調を崩さなくなりました。好き嫌いせず、食べてみたら美味しいよ！