献立

　　チリコンカンライス
　　ベイクドポテト
　　温野菜サラダ
　　牛乳



　チリパウダーを使用した、チリコンカンをごはんにかけていただきます。チリコンカンはアメリカの南部　テキサス州生まれの料理です。その地域は、メキシコのとなりにあり、暑くて乾燥した地域です。

　　　献立

　鶏ごぼうごはん
　豆アジの香り揚げ
　たら汁
　いちご　
　牛乳



　今日のくだものは、いちごです。香川県産の“さぬきひめ”という種類です。いちごには、風邪をひきにくくするビタミンC　が多くふくまｇれています。

　　　献立

　チュンジャオロース丼
　ビーフンスープ
　黒糖ナッツ
　牛乳

　
　今日のスープには、冬の野菜、小松菜が入っています。
小松菜は江戸川区の小松川というところで栽培されたのは始まりだそうです。東京都でも多く作られている野菜のひとつです。

　　　献立

　　スパゲッティミートソース
　　きのこスープ
　　フルーツミックス
　　牛乳




　きのこスープには、白くて長いえのきたけ、コリコリした歯ごたえのある　きくらげ、味も香りもとても良い　しいたけ　などが入っています。
　きのこはビタミン類を多くふくみ、皮膚や筋肉を丈夫にする働きがあります！