☆主食：ミルクパン
☆主菜：パンプキングラタン
☆汁物：ミネストローネ
☆デザート：りんご

今日のグラタンに入っている「かぼちゃ」は八王子産のものでした。
かぼちゃは7月の旬の野菜でもあります。
かぼちゃには、粘膜や皮膚の抵抗力を高めるビタミンAが豊富に入っているので、風邪をひきにくいといわれています。
（にんじん、ほうれん草、こまつななどにも多いです♪）

天気が不安定で体調を崩しやすいですが、ぜひ食事も意識してみてください。