今日のこんだては、ガーリックフランス・ポークビーンズ・わかめサラダ・牛乳です。今日のガーリックトーストは、バター・にんにくのすりおろし・ガーリックパウダー・乾燥パセリを混ぜ合わせてフランスパンに塗り、オーブンで焼きました。にんにくは、スタミナ料理にかかせないやさいです。古代エジプトでは、ピラミッド建設を行う労働者が毎日食べていたといわれています。上手に取り入れて体力をアップしましょう。