3月18日（金）麦ごはん、ツナの山河焼き、けんちん汁、のり和え、牛乳

　のりあえは、小松菜・にんじん・えのきたけを茹でて、しょうゆ・みりんを煮立たせたたれに和えます。のりの風味があり食べやすいので、おすすめの和え物です。