10月10日の給食

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にんじんごはん、鰆のみそ焼き、かきたま汁、香りキャベツ、牛乳

1010を横にすると目とまゆげに見えることから10月10日は目の愛護デーです。
テレビやパソコンを長い時間見ると目が疲れます。
目が疲れると肩こりや頭痛が増えるかもしれません。
この機会にぜひ見直しましょう。
そしてビタミンをしっかるとることも目の健康には大切です。
給食では、βカロテンたっぷりのにんじんやビタミンAたっぷりの卵を使います。
(緑黄色野菜に含まれるβカロテンは体の中でビタミンAに変わります。)

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