11月11日(金)・ごはん ・鮭の塩焼き ・肉じゃが ・ビーフン炒め ・牛乳 *今日、11月11日は「鮭の日」です。「鮭」の漢字のつくり「圭」を分解すると十一十一になることから、この日が鮭の日になったそうです。 鮭は、見た目で「赤身魚」と思われがちですが、実は「白身魚」です。 このオレンジ色は「アスタキサンチン」という名前の栄養で、老化やがんなどを予防する力があります。一年を通していつでも食べられますが、今が旬の魚です。鮭の日と一緒に覚えてくださいね。 *八王子産の食材 にんじん、チンゲン菜:小比企町、石川町、犬目町 しょうが:小比企町 |
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