１２月２４日（木）
・パン（ミルク） ・手羽元のカレー煮 ・フレンチサラダ ・ミネストローネ ・ミニグリーンケーキ ・りんごジュース ※２学期最後の給食は「クリスマスメニュー」です。 本場では七面鳥ですが、給食では手羽元をいただきます。 本年もお世話になりました。良いクリスマス＆お正月をお迎えください。 １２月２３日（水）
・ごはん ・ちくわのマヨネーズ焼き ・八王子根しょうがの鶏団子汁 ・わかめとツナの和え物 ・牛乳 ※独特な香りと辛みを持つしょうがは、肉や魚の臭みを消して、料理をさらにおいしくします。また、しょうがを食べると体がぽかぽか温まるので、風邪予防にもなります。 今日は八王子産の根しょうがを使った鶏団子汁をいただきます。 １２月２２日（火）
・スパゲティーミートソース ・白菜スープ ・スイートポテト ・牛乳 ※「しっかり食べよう！３５０」 八王子市が進めている健康作りの一つで、野菜を一日に３５０ｇ食べようという取り組みです。 今日は給食で１７３ｇとりました。 １２月２１日（月）
・ごはん ・八王子産ゆずのさわらの幽庵焼き ・かぼちゃのみそすいとん ・南蛮キャベツ ・牛乳 ※今日は「冬至」です。 冬至は一年で最も昼が短く、夜が長い日です。 冬至の日に食べるゆずやかぼちゃには、体を温めたり、風邪を予防する効果があります。 １２月１８日（金）
・パン（セサミ） ・鮭のレモン風味 ・ピッティパンナ ・豆のスープ ・果物（みかん） ・牛乳 ※今日は「世界の料理 スウェーデン王国 ストックホルム」です。 ピッティパンナは、スウェーデンに昔からある家庭料理です。「フライパンで作る小さな炒め物」という意味があります。 また、冬の期間が長く、食材に限りがあるスウェーデンでは、豆などの保存がきく食べ物が多く取り入れられています。週に一回はエンドウ豆をスープに入れていただく「エンドウ豆のスープの日」という習慣もあるそうです。 １２月１７日（木）
・わかめご飯 ・厚焼き卵 ・みそけんちん ・野菜のおかか和え ・果物（みかん） ・牛乳 ※今日は「五つの輪で体力アップ（持久力・集中力アップ）です。 長い運動をするためには、エネルギーが必要です。エネルギーを作るために「炭水化物（ごはんなど）」、「ビタミン（野菜・果物など）」、「鉄分（海藻・豆類など）」を多く含む食べ物を食べましょう。 １２月１６日（水）
・ごはん ・さばの塩焼き ・じゃがいものきんぴら ・きのこ汁 ・牛乳 １２月１５日（火）
・ビーンズドライカレー ・キャベツとベーコンのスープ ・フルーツヨーグルト ・牛乳 １２月１４日（月）
・麦ごはん ・白身魚の香り揚げ ・さつま汁 ・ボイル野菜のごまじょうゆ ・牛乳 ※さかなは、筋肉に含まれるミオグロビンという成分の量によって「白身魚」と「赤身魚」に分けられます。白身魚にはホキやメルルーサ、赤身魚にはサバやマグロなどがあります。 １２月１１日（金）
・チャーハン ・中華みそスープ ・ごまめナッツ ・牛乳 １２月１０日（木）
・ごはん ・大根葉の炒め煮 ・おでん ・ごぼすけ ・牛乳 １２月９日（水）
・ごはん ・れんこんとひじきのハンバーグ ・青菜とじゃこのお浸し ・みそ汁 ・牛乳 ※小松菜にはかぜ予防に効果のあるビタミンAやC、骨や歯を丈夫にするカルシウム、血液の元になる鉄が含まれています。 １２月８日（火）
・五穀ごはん ・ししゃものカレー焼き ・豆腐のうま煮 ・煮豆（金時豆） ・牛乳 ※きのこには、おなかを掃除する食物繊維や骨を作るのに欠かせないビタミンDなどの栄養素がたっぷり含まれています。今日は豆腐のうま煮にしいたけとしめじが入っています。 １２月７日（月）
・アーモンドトースト ・金時豆のポークシチュー ・わかめサラダ ・牛乳 １２月４日（金）
・きびごはん ・いかの胡麻味噌焼き ・のっぺい汁 ・ビーフン炒め ・果物（みかん） ・牛乳 ※みかんには、肌を美しくしたり、免疫を高めてくれるビタミンCや食物繊維が多く含まれています。 １２月３日（木）
・パン（ミルク） ・白身魚のハーブ焼き ・ベーコンポテト ・ブロッコリーのクリームスープ ・牛乳 ※ブロッコリーはイタリア語でくきや芽を意味し、キャベツの仲間です。 今日は八王子産のブロッコリーを使用しています。 １２月２日（水）
・ご飯 ・マーボー豆腐 ・わかめとえのきのスープ ・ポップビーンズ ・牛乳 １２月１日（火）
・ごはん ・赤魚の香味焼き ・肉じゃが ・れんこんのきんぴら ・牛乳 ※れんこんにはビタミンCやミネラルが多く含まれています。また、輪切りにすると穴が多くあいていることから「先を見通す」ことに通じ、縁起のいい食材としても知られています。 １１月３０日（月）
・ミルクパン ・バーベキュードチキン ・白菜のクリーム煮 ・いりこのあめがらめ ・オレンジジュース ※白菜に含まれているカリウムやビタミンCなどの栄養素は水に溶けやすいので、鍋物や汁物など汁ごと食べられる料理にすると効率よくとることができます。 １１月２７日（金）
・ご飯 ・豆腐のカレー煮 ・中華スープ ・じゃがいものおかかバター ・牛乳 |