【今日の給食】・・・１２月 ５日（水）
★わかめスープ ★いろどり豆 ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 「食物せんい」は、食べものの中にふくまれている、細かく細いすじのようなものです。体の栄養にもエネルギーにもなりませんが、腸の中をお掃除するという大切な役割をしてくれます。腸の中がきれいになるということは、栄養や水分が取り入れやすくなるということです今日のいろどり豆には、この食物せんいが豊富な大豆、ひよこ豆、金時豆が入っています。「豆はきらいだから食べたくない！」なんて言わないで、ひとくち食べることから挑戦してみましょう。 【今日の給食】・・・12月 4日（火）
★花野菜のクリームスープ ★カントリーポテト ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 花野菜とはカリフラワーのことです。 カリフラワーは美しい乳白色で、ほんのりとした甘味があります。 ビタミンＣが豊富で、茹でたときのビタミンＣの損失も 他の野菜に比べて低いのが特徴です。 食物繊維も豊富です。 【今日の給食】・・・１２月３日（月）
★棒餃子 ★さつま芋の胡麻がらめ ★果物（みかん） ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月３０日（金）
★花しゅうまい ★ビーフンスープ ★いかの香味炒め ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 花しゅうまいを蒸しているところの写真です。 今日しゅうまいとビーフンスープにに入っているねぎは 楢原町の鈴木農園で収穫されたものです。 ビーフンスープに入っている小松菜は谷野町の 内田農園で収穫されたものです。 【今日の給食】・・・１１月２９日（木）
★おきりこみ ★鮭の幽庵焼き ★金時豆の甘煮 ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・11月28日（水）
★ふりかけ（ごま、アーモンド） ★豆腐団子の甘酢ソースかけ ★中華玉子スープ ★果物（みかん） ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月２７日（火）
★白菜のクリーム煮 ★ホットサラダ ★飲むヨーグルト 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月２６日（月）
★ひじきの煮物 ★茶わん蒸し ★豚汁 ★果物（みかん） ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月２２日（木）
★トンカツ又は鯖のカレー揚げ ★小松菜とじゃこの煮びたし ★のっぺい汁 ★果物（みかん） ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 今日はリザーブ給食です。 さばのカレー揚げ・トンカツどちらかを選んでおきます。 さばは、骨や歯をつくるカルシウムが豊富です。さばのあぶらは 血液をサラサラにしてくれます。 トンカツの豚肉は、血や筋肉をつくる、タンパク質が豊富です。 豚肉に含まれるビタミンＢは疲れた体を元気にしてくれます。 【今日の給食】・・・11月21日(水）
★ジャーマンポテト ★炒めわかめの鶏スープ ★果物（キウイフルーツ） ★牛乳 炒めわかめの鶏スープはわかめをごま油で炒めて、スープに いれました。ごま油で炒めることで、美味しくなります。 長ねぎは、高月町の沢井農園で収穫されたものです。 【今日の給食】・・・１１月２０日（火）
★ぶりのマーマレード焼き ★しんじょのお吸い物 ★果物（みかん） ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月１９日（月）
★りんごジャム ★ポテトとほうれん草のシチュー ★フレンチサラダ ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ポテトとほうれん草のシチュー ほうれん草は八王子産です。 石川町の源原農園で収穫されたものです。 フレンチサラダ フレンチサラダに入っているキャベツは 小比企町の磯間農園で収穫されたものです。 【今日の給食】・・・１１月１６日（金）
★玉子とコーンのスープ ★さつま芋とパインの包み揚げ ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 マーボー丼に使用している長ねぎは八王子産です。 楢原町の鈴木農園で収穫されたものです。 【今日の給食】・・・１１月１５日（木）
★焼きししゃも ★ビーフン炒め ★白いんげん豆の甘煮 ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月１４日（水）
★野菜スープ ★キャンディポテト ★果物（みかん） ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 旬のさつま芋をキャンディポテトにしました。 旬のさつま芋の味を味わって下さい。 野菜スープに入っているキャベツは、八王子産です。 川口町の河井農園で収穫されたものです。 【今日の給食】・・・１１月１２日（月）
★とり肉の三味焼き ★味噌けんちん ★京がんもの煮物 ★牛乳 【今日の給食】・・・１１月１３日（火）
★磯香和え ★揚げボールの甘辛煮 ★なめこの味噌汁 ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月 ９日（金）
★茎わかめのしょうが炒め ★さわらの味噌焼き ★じゃが芋のそぼろ煮 ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月 ８日（木）
★うずら卵のカレー煮 ★みそ汁 ★煮ナムル ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 【今日の給食】・・・１１月 ７日（水）
★ひじきと蓮根のメンチ ★こふき芋 ★和風さっぱりサラダ ★牛乳 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 和風さっぱりサラダに入っているキャベツは八王子産です。 小比企町の磯間農園で収穫されたものです。 |