6月19日(水曜日)の給食

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【こんだて】
・ごはん
・ししゃものいそべてんぷら
・てづくりふりかけ(じゃこ・アーモンド)
・ぐだくさんみそしる
・うめこんぶきゅうり
・くだもの(プラム)
・ぎゅうにゅう

毎月1回、給食で取り組んでいる「五つの輪で体力アップ!」給食です。
オリンピック・パラリンピックなどで活躍するスポーツ選手の多くが、主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。
今日は特に、丈夫な骨をつくるために大切な「カルシウム」「たんぱく質」「ビタミン
」がしっかりととれる献立です。
大人になっても、ずっと丈夫な骨を保てるよう、今からしっかりと「カルシウム」を多く含む食品と、「たんぱく質」「ビタミン」をとるようにしましょう。
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