★麦ごはん
★肉豆腐
★わかめとじゃこのさっと煮
★果物（たんかん）
★牛乳

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今日は、焼き豆腐を使って豆腐の煮物を作りました。お豆腐の他にも、野菜やお肉をたくさん入れておいしい煮物になりました。麦ごはんとおかずと牛乳をまんべんなく食べて、バランスのよい食事をしましょう。今日の果物は、屋久島でとれた「たんかん」です。ほどよい甘さと酸味が特徴で、ビタミンＣは温州みかんの２倍も含まれています。