12月25日(水)大掃除12月25日(水)2学期終業式明日からは冬休みです。家族と過ごす時間を大切に、元気に過ごしてほしいです。 12月24日の給食★コーンピラフ ★鶏肉のカレー煮 ★ミネストローネ ★桑都カップケーキ ★セレクトのみもの 今日はクリスマスのメニューです。チキンライス・鶏肉のカレー煮・ミネストローネ・桑都カップケーキです。桑の葉を粉にした桑の葉パウダーを使用して、ほんのり緑色に色づいたカップケーキです。 12月23日の給食★カレーライス ★フレンチサラダ ★はれひめ ★牛乳 はれひめは、果汁が豊富で、酸味があまりなくオレンジのような風味があります。みかんのように手で簡単に皮をむくことができ、袋ごと食べることができます。 12月20日の給食★ごはん ★さわらの幽庵焼き ★かぼちゃすいとん ★もやしのからし和え ★みかん ★牛乳 明日は、『冬至』です。一年で最も昼が短く、夜が長い日です。お風呂にゆずを浮かべて入る「ゆず湯」は、ゆずの強い香りで悪いものを追い払います。ゆずには、体を温め、かぜを予防する効果があります。かぼちゃは、目や鼻の粘膜を強くし、かぜを予防します。 12月19日の給食★キムチたまごチャーハン ★ワンタンスープ ★のり塩ポテト ★牛乳 今日は、牛乳についてのお話です。給食を食べ始めているのに、牛乳をひと口も飲んでいないという人はいませんか?牛乳には骨や歯を強くしたり、みなさんの成長を助ける栄養がたくさん含まれています。牛乳に含まれている代表的な栄養素は、「カルシウム」です。みなさんの成長に必要なカルシウムの1日分の量は、600ミリグラムと言われています。牛乳1個分には200ミリグラムのカルシウムが含まれているので、1日分のカルシウムの3分の1をとることができます。冷たい牛乳を一気に飲むのではなく、ごはんやパン、おかずと交互に口に運びましょう。 12月18日の給食★ごはん ★れんこんとひじきのハンバーグ ★じゃがいもとわかめのみそ汁 ★きゅうりとキャベツのピリ辛あえ ★牛乳 れんこんに含まれるビタミンCは、肌をきれいにする働きがあります。また、おなかの調子を整える食物繊維も多く含んでいます。今日の給食では、れんこんのおかかあえを食べます。れんこんの食感を楽しんでみてください。 12月17日の給食★パン ★八王子ナポリタン ★白身魚の香草パン粉焼き ★白いんげん豆のスープ ★牛乳 八王子のご当地グルメである、「八王子ナポリタン(通称はちナポ)」の特徴は、八王子野菜を使うこと、きざみたまねぎがたっぷりトッピングされていることです! 12月16日の給食★ごはん ★ふりかけ ★ししゃものから揚げ ★具だくさんのみそ汁 ★八王子産ゆず大根 ★牛乳 今日は、八王子の柚子を使ったゆず大根です。さわやかな香りとすっきりとした味わいのゆずには、小津町の自然の恵みがたっぷりとつまっています。 12月13日の給食★二色そぼろ丼 ★根菜汁 ★小松菜とじゃこ炒め ★牛乳 ちりめん、しらす、いりこなど、小魚にはいろいろな名前があります。このような小魚の総称として一般的には「じゃこ」という呼び名が使われます。魚をまるごと食べられるので、体を作るたんぱく質はもちろん、カルシウムもたくさんとれます。しっかり食べましょう。 12月12日(木)研究授業(3年生)12月10日(火)図工の授業(5,6年木工体験)12月12日の給食★ごはん ★ちくわのマヨネーズ焼き ★八王子産根しょうがの鶏団子汁 ★わかめとツナの和え物 ★牛乳 独特な香りと辛みを持つ八王子しょうがは、肉や魚の臭みを消して、料理をさらにおいしくします!しょうがを食べると体がぽかぽか温まるので、かぜ予防にもなります。 12月11日の給食★八王子ラーメン ★棒餃子 ★野菜のピリリ漬け ★牛乳 今日はご当地グルメの『八王子ラーメン』です!八王子ラーメンは、きざみ玉ねぎが入っている事が特徴のラーメンです。八王子の味を楽しみましょう。 12月10日の給食★ごはん ★鯖の七味焼き ★呉汁 ★八王子産ブロッコリーの昆布和え ★牛乳 ブロッコリーはイタリア語で「くき」や「芽」を意味し、キャベツのなかまです。 涼しい気候を好み、八王子市では8月の終わりごろにタネを植え、11月〜12月にたくさん収穫できるように作られています。今日は、八王子産のブロッコリーを使用しています。 12月9日(月)運営委員会集会12月9日の給食★国産小麦パン ★ポテトのミート焼き ★ABCスープ ★ヨーグルトのブルーベリーソースがけ ★牛乳 北海道では日本で一番多く小麦が作られています。北海道は牛乳やチーズなどの乳製品を作ったり、鮭などの魚がたくさんとれたりすることで有名ですが、小麦や米など農産物も多く収穫されます。日本ではお米の食料自給率 が約100%であるのに対して、小麦はわずか17%、 残りの83%は外国からの輸入に頼っています。国内で作り食べることは、輸入と比べると輸送する際のエネルギーを減らすとができるので、「SDGs」の取組のひとつであるCO2削減にもつながります。今日は、北海道産の小麦100%のパンを食べます! 12月6日の給食★有機米のごはん ★卵焼き ★みそ汁 ★野菜のおかか和え ★みかん ★牛乳 「有機農業推進法」ができてから10周年を記念して、平成28年に12月8日が「有機農業の日」となりました。環境に負担をかけないことはSDGsに繋がります。今日の給食は、有機農業で作られたお米を炊きました。地球や環境のことを知り、しっかり食べましょう。 12月5日の給食★群馬のソースカツ丼 ★キャベツのしょうが風味 ★青菜と豆腐のすまし汁 ★牛乳 今日は、100年フード群馬県の郷土料理です。群馬県は豚肉の生産が盛んで、豚肉料理が根づいています。特に「ソースカツ丼」は、群馬県のソウルフードとして愛されている豚肉料理です。ソースカツ丼の始まりは鰻屋さんとされていて、伝統の鰻のたれとウスターソースを混ぜたオリジナルのソースを使ったことで人気になりました。 12月4日の給食★ごはん ★四川豆腐 ★春雨スープ ★ごまめナッツ ★牛乳 今日は、四川豆腐です。豆腐は、海外でもヘルシーフードとして注目されている人気の食材です。カロリーが低く、栄養がたっぷりと詰まっているからです。血や筋肉を作る強い味方です。 |