今日の献立

　　　★ごはん　★ふりかけ　★あじの塩焼き

　　　★みそけんちん汁　★小松菜の煮びたし　★牛乳


　今日の「あじの塩焼き」のあじは、いわしやさばと同じ青魚で、たんぱく質、ビタミン、カルシウムなど、すべての栄養がバランスよく含まれていて、血液の流れをよくし、脳を活発にしたり、骨や歯を作り、イライラする気持ちを抑えストレスを予防してくれます。

　今日の献立

　　　★カレーライス　★わかめサラダ　

　　　★ヨーグルトの上川ブルーベリーソースがけ　★牛乳


　カレーの材料というと、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ・・が一般的ですが、これは日本独自のカレーの形で、西洋料理として紹介された明治初期のレシピには、ネギはあっても、ジャガイモは見当りません。カレーの本場インドでもイギリス式でも、基本はサラサラのソース状で、小麦粉を使ってとろりと仕上げるのは、日本ならです。

　今日の献立

　　　★はち大根と豚角煮丼　★じゃがいもとわかめの汁

　　　★もやしのからしあえ　★牛乳


　今日は、はち大根と豚角煮丼です。大根は、涼しい気候で育つ冬が旬の野菜です。種をまく時期や産地を工夫し、今では一年中出回っています。八王子でも「春大根」「秋冬大根」がたくさん作られています。部位によって味が違い料理によって使い分けもできます。給食では、八王子産の大根を使い、豚の角煮丼にしていただきます。

　今日の献立

　　　★ごはん　★鯖の香り焼き　★いりどり

　　　★秋のお吸い物　★みかん　★牛乳


　11月24日は、和食の日です。「和食の味」の鍵になるのは『出汁のうま味』です。日本で発見された『うま味』は今や、『ＵＭＡＭＩ』として世界で注目されています。

　今日の献立

　　　★八王子産の白いごはん　★ぎせい豆腐　★はっちくんのみそ汁

　　　★ひじきの炒め煮　★牛乳


　八王子は、東京都の中で一番農産物やお米を作っています。八王子市のお米は、ご飯として食べるほか、日本酒の材料にも使われています。米農家の方からのメッセージです。「子ども達に、地元のお米を食べてもらえてうれしいです。できるだけ農薬などを使わずに、安心して食べてもらえるようなお米作りをしています」。

　今日の献立

　　　★ごまごはん　★赤魚のゆずみそ焼き　

　　　★沢煮椀　★変わりきんぴら　★牛乳


　今日は、赤魚のみそ焼きに、八王子市恩方町のゆずを使用しています。八王子駅から西へ車で30分、山の中にある恩方町。恩方町の豊かな自然の中で、すくすくと育ったゆずを、給食で味わいましょう！

　今日の献立

　　　★みそラーメン　★ツナポテトぎょうざ

　　　★茎わかめのにんにく炒め　★牛乳


　ツナ缶のツナとは、まぐろを意味しますが、カツオが含まれる場合もあります。ツナ缶には、鶏肉などとほぼ同じくらいのたんぱく質が含まれていて、栄養満点な缶詰です。今日は、ツナポテトぎょうざでいただきます。

　今日の献立

　　　★天狗ごはん　★　高尾揚げ　★もみじのあんかけ　

　　　★山の幸和え　★翠靄汁　★牛乳


　今日は、高尾山御膳です。高尾山は古くから、「天狗が住む山」と言われています。天狗ごはんは、赤米でご飯をほんのりと色づけし、天狗の帽子を黒ごまで表しました。

　１〜３年生合同で「いのちの教育」の授業がありました。今日のテーマは「にんげんは、どうぶつとつながっている？」です。張り子で作った数種類の動物や鳥が家・自然・牧場のどこにいるかなと考えていく活動を通して、人間と動物のつながりについて少しずつ学習していきました。この学習は全３回の予定で、来週も第２回目が予定されています。

　学校だよりでもお知らせしたように、正門横の桜の木２本を伐採することになりました。今日は全校朝会を正門付近で行い、校長先生が改めて桜の木を切ってしまうことを話しました。お別れの記念に全校で写真を撮ってさようならをしました。約50〜60年、上川口小学校の子ども達を見守り続けてくれてありがとう。

　16日（土）に学校公開・学習発表会がありました。今年度は１〜４年生が「おたまじゃくしの101ちゃん」、5〜6年生が「上川子ども獅子」を音読劇で発表しました。どちらの発表も、音読の合間に歌があったり、踊りがあったりと工夫されている内容で、どの子も練習の成果を発揮できていました。たくさんの保護者・地域の皆様にご参観いただけたことも励みになったようです。どうもありがとうございました。

今日の献立

　　★メキシカンライス　★ポテトカルボナーラ
　
　　★ミネストローネ　★牛乳


　今日は、ミネストローネです。たまねぎ、キャベツ、にんじん、ホールトマトなどを煮込んだスープです。

　今日の献立

　　　★開拓丼　★ゆばのすまし汁

　　　★ヨーグルトのハスカップソース　★牛乳

　八王子市・苫小牧市・日光市は、姉妹都市盟約50周年です。　今日は、苫小牧市、日光市の特産品を使った給食を食べます！開拓丼は、みその香り、豚肉・大豆を北海道の大地に見立て、道産とうもろこしを使って、北海道の開拓時代を表現した料理です。苫小牧市の給食でも人気のメニューです。ハスカップは昔、苫小牧周辺で自然に実っていて、アイヌの人たちは不老長寿の薬として大切にしてきました。苫小牧市厚真町の名産品として育てています。日光の湯波は、栃木県産の大豆を使い、日光の水で仕上げています。すまし汁に入れていただきます。

　今日の献立

　　　★ごはん　★マーボー豆腐　★わかめスープ

　　　★ポップビーンズ　★牛乳


　今日の献立のポップビーンズは、大豆をやわらかく茹でたものに、片栗粉をつけて、油で揚げ、青のりと塩をまぶしました。

　運営委員会の児童が、毎週月・金の始業前にあいさつをしながら校内を回っています。これは「いじめのない学校生活」を送るためにどんな事ができるか・どんな事が大切かを運営委員会で話し合い、子ども達から出てきた取組です。
　職員室にも「おはようございます！」とあいさつをしに来てくれます。気持ちのよいあいさつが地域でも学校でも自然と交わされ、いじめのない学校生活送れることを目指していきます。

　今週末は学習発表会です。１〜４年生までの発表も、５〜６年生の発表も最後の仕上げ段階に入ってきました。子ども達は舞台で衣装等を身につけながら演じたり発表したりすることを楽しんでいるようです。当日はご家族でのご参観をお待ちしています。

　今日の献立

　　　★きのこごはん　★塩肉じゃが　

　　　★きゅうりと大根の南蛮漬け　★みかん　★牛乳


　今日は、きのこのごはんです。きのこ類は、食物繊維が多く、おなかの掃除をしてくれます。その他、ビタミンＢ群も多く含み、肌や粘膜を、強くする働きがあります。

　今日の献立

　　★はち大根おろしスパゲティ　★たまごスープ

　　★じゃこサラダ　★リンゴジュース


　八王子では多くの農作物が作られていますが、その中でも大根は東京都のなかで一番多く作られている野菜です。これから旬をむかえる八王子産大根を使い、「はち大根おろしスパゲティ」をいただきます。大根には、かぜを予防するビタミンCや、胃腸の働きを整えてくれる成分が入っています。大根は葉っぱも食べることができ、カルシウムやカロテン・鉄分なども多く含まれていて、栄養満点です。

　今日の献立

　　　★ごはん　★八宝菜　★コーンスープ　

　　　★ごまめナッツ　★牛乳


　8日はいい歯の日です。よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は虫歯菌を薄くするため、よくかんで食べると虫歯予防になるのです。今日の給食では、ごまめナッツを食べます。ひとくち３０回を目安によくかんで食べましょう！

　上川いのちの日がありました。１年に一度、全校で同じ日にいのちの大切さや尊さについてじっくり向き合って考える日です。校長先生は絵本の読み聞かせをし、当たり前の毎日について考えてみようとお話しました。講師の長谷さんご夫妻からは、信号機についてのお話がありました。そして本校の児童に、これからも元気に輝いてほしいと温かい言葉をかけていただきました。１校時には全学年で「いのち」について考える授業をしました。