都議会議事堂での見学を終え、これから学校に戻ります。

本会議場を見学しています。
厳かな雰囲気が感じられます。

都庁のお隣、新宿中央公園にてお昼休憩です。
都庁を見上げながらそれぞれお弁当を食べています。

　　★今日の給食★

　　ミートサンドキャベツ入り(セルフサンド）
　　ペイザンヌ風スープ煮
　　ヨーグルトポムポム
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　ポムポムのポムとは、フランス語で「りんご」を意味しています。『ヨーグルトポムポム』は、ヨーグルトとりんごを使ったしっとりケーキです。バターを使っていないのでヘルシーです。
　　

工場の中も見学させてもらいました。ここには1万種類以上の型紙があるそうです。

ゆっくり、力を入れ過ぎず、染料で色付けをしています。

渋滞していたため、先程博物館に到着しました。
染物について、座学で学んでいます。

これから学校を出発します。

テスト

　

　　★今日の給食★

　　赤米ごはん
　　鮭の三味焼き　　
　　茎わかめのきんぴら
　　いなか汁　
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　11月11日は『鮭の日』
　鮭は、見た目で赤身魚と思われがちですが、実は白身魚です。身が赤くみえるのは、エビやカニに含まれるカロテノイドの仲間であるアスタキサンチンが含まれているからです。アスタキサンチンには、老化やがんの予防に効果があると言われています。

　　★今日の給食★

　　麦ごはん
　　えのきの佃煮
　　いかのねぎ焼き
　　わかめとジャコのサラダ
　　呉汁
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　11月8日は『いい歯の日』です。11(いい)８(歯)の語呂合わせをもとに1993年に日本歯科医師会によって制定されました。健康な体で美味しく食べるには「歯と口の健康」は、欠かすことができません。しっかり噛むことで唾液が増えて口の中がきれいになり虫歯予防になります。今日は、いい歯の日にちなんでよく噛むことを意識して食べてください。

　　★今日の給食★

　　ミルクパン
　　マカロニグラタン
　　ミネストローネ
　　コールスロー
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　グラタンのおいしさは、ベシャメルソースが決めて、小麦粉・バター・牛乳から作られます。小麦粉をバターで焦がさないように炒めて牛乳で伸ばしたソースです。ホワイトソースとも言います。給食室で作っています。

　　★今日の給食★

　　ちゃんこうどん
　　桑の葉だんごのきなこがけ
　　豆ナッツ黒糖
　　みかん
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　ちゃんこうどんは、野菜がたっぷり、にんにくと生姜が体を温めます。ちゃんこは、相撲部屋で食べられている鍋料理ですが、野菜や肉をうどんと一緒に食べることで消化が良く栄養的にもバランスがとれています。

　　★今日の給食★

　　わかめごはん
　　さばのカレー焼き
　　野菜のおかか和え
　　けんちん汁
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　さばは、青魚の中で最もよく食べられている魚のひとつで、たんぱく質はもちろん血液サラサラが期待される「ＤＨＡ」や「ＥＰＡ」の他にもビタミンＢ2・Ｂ6・Ｂ12・Ｄなども含む栄養豊富な魚です。さばは、酒をかけて焼くことで風味よくふっくらと仕上がります。

　　★今日の給食★

　　マーボー麺
　　コーンと卵のスープ
　　フルーツヨーグルト
　　牛乳

　　🍂一口メモ

　マーボー豆腐は、ご飯にかけることが多いですが、今日は中華めんにかけて食べます。マーボー豆腐は、麺との相性も良いですよ。

　

楽しい時間は、あっという間に過ぎていきます。これから学校に帰ります。
帰りも頑張って、しっかり歩こうね。

広い芝生の広場は貸切です。気持ちがいいですね。

遊びの後は、楽しみにしていたお弁当です。
たくさん体を動かしたので、お腹が空きました。お友達と仲良く輪になって、美味しくいただきました。
朝早くからのお弁当づくり、ありがとうございます。

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本当に楽しそうに遊んでいます。協力したり、譲り合ったりして、仲がいいですね。