★今日の献立★

　　わかめごはん
　　厚焼きたまご
　　茎わかめのきんぴら
　　さつま汁
　　牛乳

　　🍠ひと口メモ　【卵について】

　卵は、ビタミンＣと食物繊維を除くほぼ全部の栄養素が含まれています。もっとも完全に近い栄養食品と呼ばれています。食べ方は、半熟卵にするのが栄養価としては理想的、消化も良いのでお勧めです。ただ給食では、しっかり加熱することになっているので卵焼きです。豚肉・玉ねぎ・人参・椎茸が入った厚焼きたまごは、ダシがきいているので冷めても美味しいです。