給食室からこんにちは！
今日の献立は、じゃこごはん、かつおの竜田揚げ、きんぴら、かきたま汁、牛乳です。

「かつお」は、さばの仲間で、大きくなると体長１ｍ、重さ１８ｋｇほどになります。春は、日本の近くの海を北に向かって泳ぎます。夏の到来を告げる、その年初めてのかつおの水揚げを「初がつお」と呼びます。江戸時代は、その年に初めてとれる食べ物を食べると長生きするといわれていたことから、「初がつお」は大人気でした。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、ごはん、いかの七味焼き、じゃが芋のそぼろ煮、ねぎとだいずのピリ辛炒め、牛乳です。

「じゃがいも」は、根っこではなく、土の中に埋まっている茎にでんぷん質がたまった野菜です。主成分は「でんぷん」なので３色食品群では、「熱や力の元となる黄色の食品」に分類されますが、ビタミンCやビタミンB1なども多く含まれています。

先月末のことになりますが、天神町会の皆様から「マスクとアルコールスプレー」を段ボールいっぱいにいただきました。早速そのスプレーを使って、共用部分の除菌作業をしています。本当にありがとうございます。

地震を想定した避難訓練を行いました。
黙って移動するということを意識して、訓練に取り組むことができました。
命を守るための訓練です。
意識するだけではなく、確実に全員が取り組めるようにしていきたいです。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、八王子ラーメン、ツナポテトぎょうざ、まめ黒糖、牛乳です。

　「八王子ラーメン」は、八王子市のご当地ラーメンで、基本のしょうゆラーメンに、表面に液状の透明な脂を浮かせ、トッピングに刻みたまねぎを使うことが特徴です。
２００３年ごろから八王子市の町おこしとして急速に広がり、今では八王子市内には八王子ラーメンを提供しているお店が３０軒以上あるそうです。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、ししじゅうし、ししゃものカレー焼き、みそけんちん、じゃがいものごまおかかバター、牛乳です。

　「ししじゅうし」とは、沖縄の郷土料理で、「しし」は豚肉、「じゅうし（い）」は混ぜご飯という意味で、豚肉、油揚げ、刻み昆布が入った混ぜご飯です。
豚肉は、糖質をエネルギーに変える助けとなる「ビタミンB1」が多く含まれています。また、昆布には、歯や骨の形成を助ける「カルシウム」や腸内環境を整える働きをする「食物繊維」が多く含まれています。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、五穀ごはん、鶏のから揚げ、のっぺいじる、ほうれん草の酢みそ和え、果物、牛乳です。

今日は「五つの輪で体力アップ〜疲労回復〜」です。
　長時間運動した後は、体が疲れています。疲れを早くとるために「炭水化物」と「たんぱく質」、「ビタミン類」を多く含む食品をとりましょう。「炭水化物」は、体のエネルギーになる食品で、ごはんやパン、いも類などです。たんぱく質は、筋肉の元となる栄養素で肉や魚、卵、豆製品が含まれます。ビタミン類は、糖質やたんぱく質の吸収に欠かせない栄養素で、野菜や果物、きのこ類に多く含まれています。３つの栄養素をバランスよくとることで、体内の栄養素の吸収率が上がり、疲労回復の効果が高くなります。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、赤米ごはん、鰆の照り焼き、たけのこのきんぴら、よもぎだんご汁、ぎゅうにゅうです。

今日は「端午の節句御膳」です。
　５月５日の「端午の節句」は、男の子の健やかな成長を願ってお祝いする行事です。
「端午の節句」の時に飾るものには、それぞれ意味があり、よろい・かぶとは、「交通事故や病気から大切な子どもを守ってくれるように」、こいのぼりは「子どもがどんな環境にも耐え、立派な人になるように」という願いが込められています。
また、しょうぶとよもぎを束ねたものを家の軒に飾る「軒菖蒲」という習わしがあります。香りが強いしょうぶやよもぎを家の軒に飾ることで、魔よけの力があるとされてきました。今日の給食では、よもぎを使ったよもぎだんご汁をいただきます。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、ごはん、さばのカレー焼き、のっぺい汁、野菜の土佐和え、牛乳です。

「バランスよく食べて元気いっぱい大きくなろう！」
　身体計測はどうでしたか？元気に大きく成長するためには、バランスのよい食事をしっかり食べることが大切です。小学校では、いろいろな食品を３つ（３色）に分類して、それぞれをバランスよく食べることを推奨しています。
　・赤色・・・主にたんぱく質や鉄分、カルシウムを多く含む食品です。体を大きくして骨や筋肉を強くします。肉、魚、豆、卵、牛乳などがあります。
　・黄色・・・主に炭水化物を多く含む食品です。勉強や運動のためのエネルギーになります。ごはん、パン、めん、いもなどがあります。
　・緑・・・・主にビタミン、ミネラルを多く含む食品です。体の調子を整える働きがあります。野菜、果物、きのこなどがあります。

給食室からこんにちは！
今日の給食は、グリンピースごはん、焼きししゃも、肉じゃが、おひたし、牛乳です。

　グリンピースは、「エンドウ豆」の若い実で、さやから出して食べます。さらに若い実が「さやえんどう」で、さやごと食べます。さやえんどう→グリンピース→エンドウ豆と、最初は『野菜』ですが熟すと『豆』になる食べ物です。
　グリンピースにはおなかの調子を良くする食物繊維やからだの調子を整えるビタミンなどがたくさん含まれていて、栄養たっぷりです。

　日頃より本校の教育活動に対してご理解とご協力をいただき感謝申し上げます。
さて、これまでの日常とは異なるコロナ禍において、児童が深刻な悩みを一人で抱え込んでしまうことが懸念されるところです。学校・家庭・地域が一体となって児童の小さな変化を見逃さずに必要なケアを行うとともに、いつでもどんなことでも、安心して相談できる環境を整えることが必要となります。
　そこで保護者や地域の皆様にはご家庭や地域での児童の見守りをお願いするとともに、少しでも変化がみられるようでしたら学校や様々な相談機関に相談するようお声掛け等をよろしくお願いします。
　学校・家庭・地域が手を取り合い連携していくことで、「子どもが安心して相談できる環境づくり」をしていきたいと思います。
どうしたの？一声かけてみませんか

暑すぎず、ちょうどよい天気です。

富士森公園に着きました。まず、クラスでまとまってウォークラリーです。
「先生、鳥見つけたよ！」「タンポポ発見！」春をたくさん見つけています。

今日は、１年生が富士森公園に遠足に行きます。感染防止対策をしっかりとしながら、楽しく行ってきます。集団での道路の歩き方も、学習です。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、ごはん、豆腐ハンバーグ、カラフルサラダ、野菜スープ、牛乳です。

　今日は「しっかり食べよう！野菜３５０」の日です。
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。長寿で有名な長野県の人は１日平均３７０ｇの野菜を食べていることから、野菜を１日３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日元気に、病気も予防しましょう！という取り組みです。
　今日の給食では、１２５ｇの野菜をとることができます。野菜が苦手でも、まずは一口食べてみましょう。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、ミルクパン、さけの香草焼き、ピッティパンナ、豆のスープ、果物、牛乳です。

　今日は「学ぼう！食べよう！世界の料理〜スウェーデン王国〜」です。
１９１２年、スウェーデン王国の首都ストックホルムで開かれた第５回オリンピックは日本が初めて参加したオリンピックです。陸上の短距離とマラソンの２名のみの参加でした。今日は、ストックホルムの料理を食べます。
　ピッティパンナは、スウェーデンに昔からある家庭料理です。「フライパンで作る小さな炒め物」という意味があるそうです。
　冬の期間が長く、食材に限りがあるスウェーデンでは、豆などの保存がきく食べ物が多く取り入れられています。週に一回はエンドウ豆をスープに入れていただく「エンドウ豆のスープの日」という習慣もあるそうです。

元気いっぱいに遠足を楽しんできた２年生ですが、４月１９日（月）には、消防写生会がありました。校庭に２台の消防車と消防署の方々が来てくださり、子供たちは目を輝かせながらクレパスで力強く描いていました。画用紙いっぱいに大きく消防車を描いている子、消防車の細かい部分までよく見て描いている子、消防署の方に質問をしながら描いている子…みんな時間いっぱいまで、真剣にかつ楽しんで取り組んでいました。
そして昨日、周りの部分を絵の具で塗って絵を仕上げました。
ご協力くださった消防署の皆様、本当にありがとうございました。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、大豆ピラフ、あじのパン粉焼き、じゃがいものポタージュ、牛乳です。

「もったいないを合言葉に、食品ロスを減らそう！」
　第三小学校では、食品ロスを減らすためにいろいろな取り組みをしていきます。
「食品ロス」とは、本来食べられるのに捨ててしまう食品のことをいいます。食べ残したり、賞味期限が過ぎて食べられなかった食品は、生ごみとなり焼却処分されます。その時に排出される二酸化炭素は、地球温暖化の要因となっています。
　食品ロスを減らす取り組みとして、「自分の食べられる量を知る」ことが大切です。食べられる量だけを盛り付けることで、一人一人の食品ロスを減らすことができます。
将来の地球のために、食品ロスを減らしていきましょう。

お昼ご飯を食べて、もう一度遊びました。これから学校へ帰ります。

　先週より全校が校庭に出て、各クラス長縄に挑戦しています。1年生も頑張って跳んでいます。