今日の給食は、

ご飯
麻婆豆腐
わかめとえのきのスープ
ポップビーンズ
牛乳です。

〜麻婆豆腐〜
麻婆豆腐には、ニラを使います。
にらは、匂いが強い野菜ですが、この匂いのもとは、長ネギや玉ねぎと
同じで、スタミナの素になります。
病気のに対する抵抗力もアップさせるので、風邪の予防に役立ちます。

　本日、２回目の町たんけんに行きました。昨晩からの大雨が出発前には嘘のように気持ちの良い快晴に。子供たちの願いがきっと届いたのでしょう(^^)/安全と発見をめあてに約１時間半、西門ルートを回りました。龍光寺、わらべ保育園、青空公園、丸山方面など、お気に入りの場所をそれぞれ探しながら頑張って歩きました！！

今日の給食は、

スパゲティミートソース
白菜スープ
スイートポテト
牛乳です。

しっかり食べよう！野菜３５０

これは八王子市が進めている健康作りの一つです。
野菜を一日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を健康に、病気も予防しましょう！
という取り組みです。

野菜を３５０ｇ食べるのは簡単！？

日本では毎年、国民の健康と食事について調べています。
そこで、７歳から１４歳が毎日食べている野菜の量は、平均２４１ｇだとわかりました。
このことから、意識して食べるのが大切だとわかりますね。

今日の給食で、１９４ｇの野菜がとれます。
残りの１５６ｇは、おうちで食べましょう！！