10月14日(木)もったいないを合言葉に

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豆黒糖は、煎り大豆をオーブンで温め、溶かした黒砂糖をからめました。
【献立】
★ごはん
★海鮮八宝菜
★春雨スープ
★豆黒糖
★牛乳
【主な食材】
☆にんじん     北海道
☆はくさい     茨城
☆にんにく     青森
☆しょうが     八王子
☆ながねぎ     八王子
☆いか       ペルー
☆えび       インドネシア
☆豚肉       宮崎

10月13日(水)さつまいものおはなし

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さつま芋を揚げて、きなこと砂糖を混ぜ合わせました。
【献立】
★ちゃんこうどん
★あべかわ芋
★野菜のおかか和え
★牛乳
【主な食材】
☆にんじん     北海道
☆ごぼう      青森
☆はくさい     茨城
☆ながねぎ     山形
☆さつまいも    茨城
☆だいこん     八王子
☆キャベツ     八王子
☆しめじ      長野
☆豚肉       宮崎

10月12日(火)郷土料理 福井県

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さといものころ煮は、さといも、にんじん、こんにゃく、さやいんげんを煮込みました。
【献立】
★ごはん
★さばの塩焼き
★呉汁
★さといものころ煮
★牛乳
【主な食材】
☆にんじん     北海道
☆たまねぎ     北海道
☆さといも     東京小平
☆だいこん     北海道
☆こまつな     八王子
☆さば       ノルウェー

10月11日(月)運動と食事について

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磯ごはんは、わかめ、ごま、ちりめんじゃこが入っています。
【献立】
★磯ごはん
★豚肉のしょうが焼き
★にらたまみそ汁
★ピリカラ大根
★みかん
★牛乳
【主な食材】
☆しょうが     熊本
☆キャベツ     岩手
☆たまねぎ     北海道
☆にら       茨城
☆じゃがいも    北海道
☆えのきたけ    長野
☆だいこん     北海道
☆たまご      八王子
☆みかん      愛媛
☆豚肉       宮崎

10月8日(金)目の愛護デー

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肉だんごにもち米をまぶし、いが蒸しを作りました。
【献立】
★人参ごはん
★ミニいが蒸し
★かきたま汁
★野菜のあえもの
★牛乳
【主な食材】
☆こまつな     八王子
☆キャベツ     八王子
☆にんじん     北海道
☆ながねぎ     八王子
☆しょうが     八王子
☆たまねぎ     北海道
☆もやし      栃木
☆たまご      八王子
☆鶏肉       宮崎
☆豚肉       宮崎

10月7日(木)古代米のおはなし

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赤米,黒米、白米を炊いた古代ごはんにごまと塩をふり入れました。
【献立】
★古代ごはん
★焼きししゃも
★じゃがいものそぼろ煮
★ごまあえに
★牛乳
【主な食材】
☆こまつな     八王子
☆じゃがいも    北海道
☆たまねぎ     北海道
☆にんじん     北海道
☆もやし      栃木
☆鶏肉       宮崎
☆ししゃも     カナダ

10月6日(水)しっかりたべよう!野菜350

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たくさんの野菜を煮込みました。
【献立】
★ハヤシライス
★野菜スープ
★パンプキンパイ
★牛乳
【主な食材】
☆しょうが     八王子
☆キャベツ     八王子
☆エリンギ     長野
☆にんにく     青森
☆にんじん     北海道
☆たまねぎ     北海道
☆かぼちゃ     北海道
☆豚肉       宮崎
☆鶏肉       宮崎

10月5日(火)さばのおはなし

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2時間さばを煮込みました。
【献立】
★ごはん
★さばの味噌煮
★沢煮椀
★ピリカラキャベツ
★牛乳
【主な食材】
☆えのきたけ    長野
☆キャベツ     八王子
☆しょうが     八王子
☆だいこん     青森
☆にんじん     新潟
☆みつば      千葉
☆鶏肉       宮崎
☆さば       ノルウェー

10月4日(月)みかんのおはなし

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みかんをスマイルカットにしました。
【献立】
★ミルクパン
★照り焼きチキン
★野菜と豆のカレースープ煮
★コーンポテト
★みかん
★牛乳
【主な食材】
☆しょうが     八王子
☆キャベツ     八王子
☆にんじん     北海道
☆たまねぎ     北海道
☆じゃがいも    北海道
☆みかん      和歌山
☆鶏肉       宮崎

10月1日(金)八王子の歴史 夕焼小焼けやき

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  【献立】
  ★ごはん
  ★夕焼小焼やき
  ★小松菜ともやしのおひたし
  ★豚汁
  ★牛乳
  【主な食材の産地】
  ☆こめ     島根
  ☆にんじん   北海道
  ☆もやし    栃木
  ☆じゃがいも  北海道
  ☆ごぼう    青森
  ☆たまねぎ   北海道
  ☆小松菜    八王子
  ☆だいこん   八王子
  ☆ぶたにく   宮崎
  ☆ホキ     ニュージーランド
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