運動会に向けてがんばっている５年生ですが、同時に学習発表会に向けてもがんばっています。さあ、どのような作品ができあがるのでしょうか？楽しみですね。

今日の給食は、

麦ご飯
ししゃもの唐揚げ
塩肉じゃが
ひじきの炒め煮
牛乳
冷凍みかんです。

力のもとになるよ　持久力・集中力アップ
長い時間するためには、エネルギーが必要です。
エネルギーが切れると、持久力・集中力がなくなります。
エネルギーを作るためには、炭水化物とビタミン、鉄分を多く含む食べ物を摂りましょう。
炭水化物・・・ご飯・パン・めん・芋類
ビタミン類・・野菜・キノコ・くだもの
鉄分・・・・・海藻類・豆類

6年生の音楽では「日本と世界の音楽に親しもう」という学習で、お箏（こと）を演奏しました。
日本の伝統的な楽器ですが、ほとんどの児童が見るのも触れるのも初めてです。
心地よく響く音色を楽しみながら「さくらさくら」を演奏しました。
これを機にまたどこかで日本の音楽に触れることがあれば、主体的に挑戦してみてくださいね！

今日の給食は、

黒糖パン
秋なすと豆腐のグラタン
レタスと卵のスープ
フルーツヨーグルト
牛乳です。

なすの原産国は、インドの東部といわれています。
そこからビルマ、中国を通り日本に入ってきました。
長なす、丸なす、米なすなど形も大きさも様々あり、色も紫、白、緑があります。
秋なすは夏の間、日差しをたくさん浴びて、うまみがたっぷりでおいしいと言われています。

　今日は、いつも教室の窓から見えている５・６年生の表現を校庭で見学しました！休み時間に一緒に遊んでいる時に見せる優しい顔とは一味違った真剣な顔のお兄さんお姉さんに１年生はくぎ付けでした。本番はもっと緊張感のある中での演技となります。よりかっこいい５・６年生の姿が楽しみです。

学習発表会の共同制作「いろいろいろみず」に取り組みました。１年生にとって、はじめての図工室に専科の先生の授業。ワクワクドキドキでいっぱいな表情でした。「光にあてると、きれい！」「海みたい！」「ジュースみたい！」と楽しく好きな色のいろみずをつくりました。学習発表会での展示が楽しみですね！

今日の給食は、

ビビンバ
八王子しょうがスープ
ごまごまめ
牛乳です。

八王子しょうがは、江戸東京野菜の一つです。
江戸東京野菜とは、昔から現在まで栽培され続けている東京の伝統野菜で、50種類あります。
市場に出回らないので、とても貴重な野菜です。
種の保存が難しく、暑すぎても寒すぎてもいけません。
畑に2メートルの穴を掘り、八王子しょうがの種を保存しています。

今日の給食は、

ミルクパン
鮭のハーブ焼き
キャベツ入りマッシュポテト
コーンと卵のスープ
牛乳
果物は巨峰です。

鮭は、身が柔らかく裂けやすいことから、この名前がついたともいわれています。
鮭の身のオレンジ色は、アスタキサンチンというすごいパワーがあります。
がんの予防に効果が高いと注目されています。
また、鮭は海の中で食べている餌の影響でオレンジ色になりますが、特にえび、かになどを食べているからと言われています。

　２学期に入り、音楽で鍵盤ハーモニカの学習が始まりました。鍵盤ハーモニカの置き方や唄口のつけ方、白鍵黒鍵など演奏を始める前の基本的なことを学びました。これからたくさんの音楽を演奏しましょうね！♪

　今日、１・２年生の合同練習が始まりました。２年生は元気な掛け声やキレのある踊りで立派な姿を見せてくれました。１年生は、２年生からのアドバイスを一生懸命聞いてどんどん上手になっていきました。これから並び方の確認や隊形移動の練習もあります。楽しく練習していきましょう！！

今日の給食は、

スパゲティミートソース
野菜スープ
ヨーグルトのブルーベリーソース
牛乳です。

八王子のブルーベリーは、恩方地区を中心に小比企町、上柚木でとれたブルーベリーを使ってソースを作り、ヨーグルトをかけて食べます。
ブルーベリーは、目にも良いといわれています。

今日の給食は、

ごはん
赤魚の薬味焼き
芋の子汁
切り干し大根の煮物
牛乳です。

里芋は、山でとれる山芋に対し、人が里(畑）で作る芋を里芋といいます。
里芋は、日本人がお米を主食としているずっと前の縄文時代に主食として里芋が食べられていたそうです。

　「うんとこしょ、どっこいしょ。」おおきなかぶの音読発表会をしました。おじいさん、おばあさん、まご、いぬ、ねこ、ねずみ、かぶ、ナレーター役に分かれて堂々とセリフを言うことができました。

　運動会練習が始まりました。１年生は２年生と一緒に「チャレンジーブイ✌」という表現にチャレンジします。「イーブイマーチ」と「やってみよう」の２曲をかわいく元気に踊ります。「チャレンジ」「一生懸命」「切り替え」の３つを大切に、楽しく練習していきましょう！

今日の給食は、

天丼（いか　かぼちゃ）
岩のりのお吸い物
小松菜と油揚げの煮びたし
牛乳です。

国産のかぼちゃの旬は10月〜12月ですが、収穫をするのは、7月〜9月です。
それは、かぼちゃは収穫したばかりより2〜3ヶ月置いた方が甘みが増すからです。
元々かぼちゃは保存性も高いことから、食べ物が少なくなる冬に食べられていました。
かぼちゃは栄養価も高く、美容に欠かせないビタミンA、C、Eや食物繊維やカリウムなども豊富な野菜です。

５年生・６年生が集まって表現の練習をしました。
一人技の練習。体が動いてしまったり、まっすぐにできなかったりと、６年生のようには、まだまだできませんが、一人一人が全力で取り組みました。
練習がんばりましょう！
家でもストレッチ！

　運動会に向けて、選抜リレーの練習が始まりました。４・５・６年生から赤組、白組、青組それぞれ８人ずつ選ばれ、みんなでバトンをつなぎます。

　初めて集まるメンバーでのバトンパスで最初はうまくいかないこともありましたが、６年生を中心にバトンの渡し方やリードのとり方を教えていました。本番までまだ練習があります。スムーズにバトンをつなげるように最後までがんばりましょう！

今日の給食は、

ごはん
鶏の唐揚げ
呉汁
冬瓜のそぼろ煮
牛乳です。

冬瓜は、6月から9月が旬の野菜です。
夏野菜なのにどうして冬がつくのかというと冬瓜は熟すと皮が厚くなり、冬まで保存しておけることから冬瓜と呼ばれるようになりました。
八王子産の冬瓜は、5月頃に畑に植えます。八王子全体でも年間約１１．６トン収穫されます。

今日の給食は、

チリビーンズサンド
野菜のスープに
牛乳です。

いんげん豆は、中南米生まれです。
日本には、17世紀中頃に中国から「隠元禅師」によって伝えられました。
いんげん豆は、その禅師の名にちなんで呼ばれるようになったといわれています。

今日の給食は、

ごはん
五目豆腐
なめこ入りみそ汁
わかめのニンニク炒め
牛乳です。

なめこは、ぬるっとしていますが、これはムチンが含まれているからです。
ムチンは、鼻の奥の粘膜を潤す力があり、風邪や花粉症で弱った粘膜を治して、さらに強くしてくれます。
他にもムチンを含む食品は、里芋、納豆、オクラなどがあります。
ネバネバ、ぬるぬるは、身体に良い食べ物です。
ムチンを食べて、体調を整えましょう！