12月11日の給食
長い時間運動をするためには、エネルギーが必要です。エネルギーをつくるために「炭水化物」と「ビタミン」「鉄分」を多く含む食べ物をとりましょう。今日は、これらの栄養素がとれる組み合わせです。 ★献立★ わかめごはん 厚焼き卵 野菜のおかか和え みそけんちん くだもの 牛乳 ★産地★ たまご（岩手） 豚肉（岩手） ながねぎ（八王子） にら（茨城） さといも（八王子） だいこん（神奈川） にんじん（茨城） ごぼう（青森） キャベツ（愛知） もやし（栃木） はれひめ（愛媛） 12月10日の給食
ブロッコリーはイタリア語でくきや芽を意味し、キャベツのなかまです。涼しい気候を好み、秋から冬は埼玉県や愛知県で、夏は北海道で主に作られています。八王子でもたくさん作られています。 ★献立★ ミルクパン 白身魚のハーブ焼き ベーコンポテト ブロッコリーのクリームスープ 牛乳 ★産地★ メルルーサ（ニュージーランド） セロリー（静岡） にんにく（青森） パセリ（千葉） じゃがいも（北海道） 玉ねぎ（北海道） ピーマン（宮崎） 鶏肉（青森） にんじん（埼玉） 12月9日の給食
★献立★ ビーンズドライカレー キャベツとベーコンのスープ フルーツヨーグルト 牛乳 ★産地★ 豚肉（岩手） にんにく（青森） しょうが（熊本） たまねぎ（北海道） にんじん（埼玉） キャベツ（愛知） 12月8日の給食
★献立★ ごはん 大根葉の炒め煮 おでん ごぼすけ 牛乳 ★産地★ だいこん（八王子） じゃがいも（北海道） にんじん（千葉） ごぼう（青森） 12月7日の給食
★献立★ きびごはん いかのごま味噌焼き のっぺい汁 ビーフン炒め みかん 牛乳 ★産地★ いか（ペルー） しょうが（熊本） 鶏肉（青森） さといも（八王子） にんじん（千葉） ながねぎ（八王子） だいこん（神奈川） 豚肉（岩手） たまねぎ（北海道） ピーマン（茨城） みかん（愛媛） 12月4日の給食
味噌は、こうじ・大豆・食塩を混ぜ合わせ、発酵させてつくります。 色で分けると、 コクがある赤味噌と さっぱりとしたあまみのある白味噌 原料でわけると、 大豆だけでつくる豆味噌、 大麦と大豆でつくる麦味噌、 米と大豆でつくる米味噌、 それらを混ぜ合わせた調合味噌 といった種類があります。 ★献立★ 麻婆豆腐丼 わかめとえのきのスープ ポップビーンズ 牛乳 ★産地★ 豚肉（宮崎） ながねぎ（八王子） にんじん（千葉） にら（栃木） 根生姜（八王子） にんにく（青森） えのきたけ（長野） 第一回 ベルマーク集計
今年はコロナ感染拡大予防のため、ボランティアさんのお手伝いを募集せずに係だけでやる事になりましたが、事前に一度集まった時に各々ベルマークを持ち帰り、各自でまとめていたこともあり、1時間半程で作業が終了しました。 仕分けが終わったベルマークをそれぞれ封筒に入れてまた持ち帰り、点数を記入して16日にまとめて送る予定です。 今年は和気あいあいというよりは効率を重視した活動になりました。 次回の集計で結果がわかりましたらまたこちらでもお知らせしたいと思います。 ベルマーク収集にご協力頂いたたくさんの方々に感謝致します。 12月3日の給食
★献立★ ごはん さばの塩焼き じゃがいものきんぴら きのこ汁 牛乳 ★産地★ さば（長崎） じゃがいも（北海道） にんじん（千葉） 鶏肉（宮崎） 青梗菜（茨城） 長ネギ（八王子） しいたけ（瑞穂町） しめじ（長野） えのきたけ（長野） 12月2日の給食
独特な香りと辛みをもつ生姜は、肉や魚の臭みを消して、料理をさらにおいしくします。また食べると、体がぽかぽか温まるので、風邪予防にもなります。 ★献立★ ごはん ちくわのマヨネーズ焼き 八王子根生姜の鶏団子汁 わかめとツナの和え物 牛乳 ★産地★ 鶏肉（宮崎） 根生姜（八王子） 長ネギ（八王子） 白菜（長野） にんじん（千葉） えのきたけ（長野） 玉ねぎ（北海道） 青梗菜（茨城） きゅうり（千葉） もやし（栃木） 12月1日の給食
★献立★ チャーハン 中華みそスープ いりこのごまがらめ みかん 牛乳 ★産地★ ピーマン（茨城） にんじん（千葉） もやし（栃木） にんにく（青森） しょうが（八王子） 長ネギ（八王子） みかん（愛媛） 豚肉（宮崎） 鶏肉（宮崎） |