本日、大変激しい暴風雨、雹、雷の状況がありました。お子さんの安全確認をありがとうございました。 明日の登校時について、以下のことをお子さんと確認してください。 1倒木や飛来物がある所には近付かない。(道路に枝葉、木の実など多数落ちています。拾いに道路に出ないこと) 2電線が切れている箇所がある場合には、絶対に近付かない、触らない。 どうぞよろしくお願いいたします。 なお、学校でも風水害の対応について、あらためて子どもたちに指導します。

つくってみよう!〜ほうれんそうのキッシュ〜

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給食(きゅうしょく)では、毎日(まいにち)牛乳(ぎゅうにゅう)が出(で)ていましたね。なぜかというと、牛乳(ぎゅうにゅう)には成長期(せいちょうき)のみなさんに必要(ひつよう)な栄養(えいよう)がたくさん含(ふく)まれているからです。

牛乳(ぎゅうにゅう)を料理(りょうり)に取(と)り入(い)れるのもいいですね。人気(にんき)の給食(きゅうしょく)メニュー『キッシュ』を紹介(しょうかい)しますね、ぜひおうちで作(つく)ってみてください。

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ほうれんそうのキッシュ

オーダーしてみよう!〜これたべたい!〜

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「ご飯(はん)まだ〜?」「はやく食(た)べたい!」「なんでもいい!」など言(い)っていませんか?
おうちの方(かた)はみなさんの1日(いちにち)3回(さんかい)の食事(しょくじ)を考(かんが)えるのに一生懸命(いっしょうけんめい)です。

そんな時(とき)、栄養(えいよう)があって作(つく)りやすくて家族(かぞく)みんなが食(た)べてくれる料理(りょうり)をオーダーしてくれたら、おうちの方(かた)はとても嬉(うれ)しいと思(おも)います。

●1ねんせいのみなさん…このなからたべたいものをひとつ、おうちのひととえらんでみましょう
●2年生のみなさん…この中からスープの具(ぐ)になるものを2つえらんでみましょう
●3年生のみなさん…この中からみそしるの具(ぐ)になるものを2つえらんでみましょう
●4年生のみなさん…この中から3つ合わせて、サラダを考えてみましょう
●5年生のみなさん…苦手な食材と好きな食材を1つずつ選んで料理をてい案してみましょう。
●6年生のみんさん…おうちの冷蔵庫とキッチンを見せてもらって、この中にあり、冷蔵庫とキッチンにある2つの食材を使った料理を提案してみましょう

食材(しょくざい)を選(えら)んだら、その料理(りょうり)をお手伝(てつだ)いするのもいいですね。

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不足しやすい栄養素(えいようそ)

作ってみよう!〜えのきのつくだに〜

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びん詰(づ)めで売っているおなじみのメニューですが、簡単(かんたん)に手作(てづく)りできるのを知(し)っていますか?給食室(きゅうしょくしつ)では、えのきの佃煮(つくだに)、のりの佃煮(つくだに)も手作(てづく)りをしています。

食物繊維(しょくもつせんい)が豊富(ほうふ)なきのこ類(るい)は、お腹(なか)の調子(ちょうし)を整(ととの)えてくれるので食(た)べてほしい食材(しょくざい)です。

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えのきの佃煮(つくだに)


チェックしてみよう!〜食事バランスばっちり!五つの輪で体力アップ〜

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給食(きゅうしょく)では、毎月(まいつき)1回(かい)『オリンピック・パラリンピック選手(せんしゅ)に学(まな)ぶ、食事(しょくじ)バランスばっちり五(いつ)つの輪(わ)で体力(たいりょく)アップ』というテーマの日(ひ)があったのを覚(おぼ)えていますか?

●今(いま)食(た)べているご飯(はん)は五(いつ)つの輪(わ)がそろっていますか?
⇒おうちの方(かた)が用意(ようい)してくれてるのに苦手(にがて)だから食(た)べていないということはないですか?
⇒牛乳(ぎゅうにゅう)やチーズを冷蔵庫(れいぞうこ)から食卓(しょくたく)にそろえるのは自分(じぶん)でもできますね。
⇒果物(くだもの)を洗(あら)ったり、切(き)ったりするのはお手伝(てつだ)いができそうですね。

●食(た)べる量(りょう)は、輪(わ)の大(おお)きさを参考(さんこう)にするとよいと学(まな)びましたね。
⇒ご飯(はん)や野菜(やさい)よりもお肉(にく)ばかり食(た)べているということはありませんか?

成長期(せいちょうき)のみなさんには、身体(からだ)を大(おお)きくするために、必要(ひつよう)な栄養(えいよう)がたくさんあります。
五(いつ)つの輪(わ)を参考(さんこう)にしてみましょう。

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食事バランスばっちり!五つの輪で体力アップ


作ってみよう!給食レシピ(マーボー豆腐)

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みなさん 元気(げんき)で過(す)ごしていますか?

おうちの方(かた)は、学校(がっこう)がお休(やす)みになってから、3食(しょく)みなさんの食事(しょくじ)を準備(じゅんび)してくれています。

いつも感謝(かんしゃ)の気持(きも)ちを伝(つた)えていますか?

人気(にんき)の給食(きゅうしょく)レシピを紹介(しょうかい)します。献立(こんだて)に悩(なや)んでいるおうちの方(かた)にリクエストしたり、おうちの方(かた)と一緒(いっしょ)に作(つく)ってみてください。

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マーボー豆腐


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