今日の献立

　　　★チキンカレー　★わかめサラダ

　　　★フルーツ白玉　★牛乳


　今日は　わかめサラダ　です。わかめには　食物せんいが　たっぷりです。ぬるっとしたものが　食物せんいです。食物せんい　という言葉を　最近よく聞きますね。カレーのじゃがいもなどにも入っていてお腹の掃除をしてくれます。この食物せんいには、実は２種類あります。じゃがいもなどに入っているのは、水に溶けない食物せんい。わかめに入ってているのは水に溶ける　食物せんい　です。食物せんいにも　色々なものがあります。どちらの　食物せんいも　おなかの掃除に力を発揮しますが、両方食べると更にパワーアップです。

作品展まで、あと１週間。体育館では、ご覧のように展示の準備を進めています。展示台を設け、布をはり、子供たちの立体作品を順次並べていきます。
来週のご来校をお待ちしています。

　今日の献立

　　　★かみかみごはん　★いかのねぎ塩焼き　★根菜ごま汁

　　　★大豆のいそに　★牛乳

　
　明日8日は、いい歯の日です。よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は虫歯菌を薄くするため、よくかんで食べると虫歯予防になります。今日の給食では、じゃこをごはんに入れて、かみごたえのある「かみかみごはん」をつくりました。
　

　今日の献立

　　　★ジャージャー麺　★酸辣湯　

　　　★みかん　★牛乳

　
　今日は、中国の料理です。ジャージャー麺は、豚のひき肉とたけのこ、しいたけなどを炒めて肉みそを作り、麺にのせて食べる料理です。酸辣湯は、酢の酸味と、こしょうや唐辛子の辛みの効いたスープです。
　

１０月３０日（水）の放課後子ども教室で「ブルーベリーのお世話」を行いました。
畑の土を掘り、空気をたくさん含ませると、ブルーベリーの樹は根から栄養を吸収しやすくなります。
大きなスコップで土を掘り返した後、肥料ｗ「くさ〜い」と言いながらまきました。
実がつくのは来年の夏です。楽しみですね♪

　今日の献立

　　　★二山食パン　★サンデーロースト

　　　★チキンスープ　★みかん　★牛乳


　サンデーローストは、イギリスの伝統料理です。日曜日、教会の礼拝後に家族そろって食べる習慣　があるので、この名前がついたと言われています。肉はビーフ、ポーク、チキン、ラムなど様々で、ポーク（豚）にはアップルソースが定番です。チップスは、フライドポテトのことです。チキンスープは、イギリスで風邪をひくと食べる料理の一つです。みかんは、「SATSUMA」と呼ばれています。1863年の薩英戦争後の和平交渉で、薩摩藩がイギリスにみかんの苗を贈ったことに因ります。

　今日の献立

　　　★ごはん　★蓮根ハンバーグ　★ほうれんそうのソテー

　　　★白菜のスープ　★牛乳

　
　今日の献立のれんこんハンバーグは、細かく刻んだれんこんとひき肉、たまねぎ、お豆腐が入っています。れんこんには、ビタミンＣや食物繊維が豊富です。さっぱりしていて食べやすく、栄養満点です。だいこんのおろしソースをかけていただきます。